रजिस्टर / फ्री सेम्पल
प्रथम ट्राइमेस्टर में गर्भावस्था के दौरान लिए जाने वाले आहार
गर्भवती महिलाओं को ज्यादातर समय पौष्टिक भोजन लेने की आवश्यकता होती है और साथ ही वे कभी-कभी दावत का आनंद भी ले सकती हैं। गर्भावस्था कोई ऐसा समय नहीं है कि जिसमें आपको वह सब कुछ त्याग देना पड़े जो आपके लिए मूल्यवान और प्रिय है। क्योंकि हममें से बहुतों...
गर्भावस्था में आहार के सुझाव: क्या नहीं खाएं
गर्भावस्था के दौरान ऐसे बहुत से कारण होते हैं कि आप अपने खान-पान के प्रति अतिरिक्त सावधानी बरतें – यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से खाद्य पदार्थ खाना सुरक्षित हैं और किन खाद्य पदार्थों से आपको बचना चाहिए। कुछ खाद्य पदार्थों में...
दूसरे ट्राइमेस्टर में गर्भावस्था के दौरान लिए जाने वाले आहार
आपकी गर्भावस्था के दौरान अच्छा पोषण महत्वपूर्ण होता है। आपके खाने की गुणवत्ता आपके शिशु के विकास और वृद्धि के लिए अत्यधिक मायने रखती है। आपको पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के साथ एक पौष्टिक आहार लेना चाहिए न कि ऐसा जो केवल तृप्ति दे और पेट भरे। दूसरे...
रोचक आलेख
घरेलू गर्भावस्था परीक्षण (होम प्रेगनेंसी टेस्ट) के बारे में 10 चीजें जिन्हें आपको जानने की जरूरत है
अपने बीच के संबंधों को मजबूत बनाएँ
शोध से पता चलता है कि ज्यादातर नए माता-पिता पारंपरिक भूमिकाओं की ही कल्पना करते हैं, जिनमें पुरुष दाता और महिला देखभालकर्ता की भूमिका निभाते हैं और वे अपनी नई भूमिकाओं और जिम्मेदारियों की चर्चा नहीं करते। कई सारे नए माता-पिता अक्सर अपने...
विषय के साथ आलेख
अपने अंडोत्सर्ग दिनों और चक्रों के बारे में
यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं तो आपको अपने चक्र में अंडोत्सर्ग दिन की पहचान करना शुरु करना चाहिए।यदि आप अंडोत्सर्ग वाले अहम दिन के आस-पास के दिनों में यौन संबंध बनाती हैंतो गर्भवती होने की संभावनाएं काफी ज्यादा होती हैं, इसलिए उस ख़ास समय...
गर्भवती हो रही है
गर्भवती होने के दौरान कुछ के लिए आसान हो जाएगा, इसमें सालों लग सकते हैं और दूसरों के लिए बहुत दिल का दर्द शामिल हो सकता है। हम यहां आपको बेहतर योजना बनाने में मदद करने की कोशिश करते हैं।
12 हफ्ते का गर्भ है - क्या उम्मीद की जाए?
अब आप अपने पहले ट्राइमेस्टर के लगभग अंत में आ पहुंची हैं, जिसे कई महिलाएँ तीनों ट्राइमेस्टर में सबसे अधिक कठिन समय मानती हैं। इसलिए गहरी सांस लीजिए और खुद को भरपूर आराम और शांति प्रदान कीजिए: आपने यह पूरा कर लिया है। गहरी सांसों की बात करें, तो...
अपने बीच के संबंधों को मजबूत बनाएँ चूंकि आप लोग नए माता-पिता बनने जा रहे हैं ।
शोध से पता चलता है कि ज्यादातर नए माता-पिता पारंपरिक भूमिकाओं की ही कल्पना करते हैं, जिनमें पुरुष दाता और महिला देखभालकर्ता की भूमिका निभाते हैं और वे अपनी नई भूमिकाओं और जिम्मेदारियों की चर्चा नहीं करते। कई सारे नए माता-पिता अक्सर अपने...
42 हफ्ते का गर्भ है?
गर्भावस्था में प्रसव की तिथि से आगे पहुंच जाना लोगों के लिए अलग-अलग मतलब रखता है। कुछ गर्भवती महिलाएँ इसके बारे में काफी शांत और निश्चिंत रहती हैं कि शिशु अपने समय पर बाहर आ जाएगा। कुछ महिलाएँ चिंतित हो जाती हैं, और कुछ होने का बेचैनी से इंतजार करती...
गोदभराई के लिए सही तोहफों का आइडिया
गोदभराई के लिए ऐसे रोमांचक तोहफों पर विचार करें जो नए माता-पिता और शिशु दोनों को अच्छा लगे। यहाँ तोहफों के लिए सुझाव दिया जा रहा है, जो निश्चित रूप से उन्हें खुश कर देगा। उन्हें डायपर्स उपहार में दें: यह जरा अटपटा लग सकता है पर...